גילוי המדריך והמרפא הפנימי דרך חלומות

מנחה: מאשה מוזס, פסיכולוגית קלינית מומחית

בסדנה נעסוק בעולם המופלא של החלומות: מה הם מנסים לומר לנו, מה אנחנו יכולים ללמוד מהם על עצמנו.

כולנו מכירים מצבים בהם אנחנו תקועים, לא מצליחים להתקדם מעבר לרגשות שליליים, מעבר לדפוסי התנהגות ששולטים בנו, מעבר לשיגרת החיים אליה נקלענו. בעזרת חלומות נוכל להכיר את הכוחות הפועלים בתוכנו, מה הם מנסים לומר לנו ואיך נוכל להיעזר בהיכרות זו כדי להשתחרר מתקיעויות ולהמשיך לחיים מלאים יותר.

נקשיב לחלום ונתייחס אליו כמדריך פנימי המכוון אותנו לאיזון, בריאות והתפתחות.

מועד פתיחת הסדנה: 31.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

להשתרר ממצוקות – בשיטת EFT

מנחה: ד"ר נורית מרכוס, פסיכולוגית קלינית בכירה

מצוקות וטראומות נפשיות נוטות להירשם בתוכנו, להתקבע ברבדים שונים של הגוף והנפש, ולהתעורר שוב ושוב במהלך החיים. כך גם אמונות שונות ומשונות שספגנו אי שם בנבכי העבר ושאותן אנחנו נושאים בתוכנו לגבי עצמנו, לגבי אנשים אחרים ולגבי החיים. כל אלה חרוטים בנו ומפעילים אותנו. שיטת ה-EFT מאפשרת להתבונן במצוקות ואמונות אלו ולשחרר אותן משדה האנרגיה שלנו.

בסדנה נלמד להתייחס למצוקה כאל מנוף להתפתחות. נרכוש כלים המאפשרים התמקדות בונה בהיבטים השונים של המצוקה שלנו ובשחרור שלהם משדה האנרגיה.

8 מפגשי הסדנה - של 3 שעות אקדמיות כל אחד - יתקיימו בתל אביב, רח' רפידים 6/2 , בימי ג' 19:00 – 22:00.            .

מועד פתיחת הסדנה: 28.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

סדנת שינוי דפוסי אכילה

מנחה: איריס אבידור, פסיכולוגית שיקומית מומחית ומטפלת מוסמכת בקינסיולוגיה

הסדנה עוסקת בשינוי דפוסים הקשורים לאוכל ובעיקר אכילת יתר ועיסוק אובססיבי במזון. בסדנה נלמד כיצד להפסיק להשתמש באוכל כפיצוי, תחליף, נחמה וכו' ולהתחיל לאכול בצורה בריאה, שפויה ומאוזנת, תוך הקשבה אמיתית ועמוקה לצורכי הגוף והנפש.

העבודה בסדנה תיעשה באמצעות דיון, כלים קוגניטיביים, התנהגותיים וחווייתיים.

הסדנה תועבר באווירה אינטימית ותומכת ותמנה 10 משתתפים לכל היותר.

12 מפגשי הסדנה – של שעתיים אקדמיות כל אחד - יתקיימו בראשל"צ,  רח' ריינס 4, בימי ג' בשעות 20:30 – 22:00.

לפגוש את האני שבפנים – דרך הרפיה, נשימה ודמיון

מנחה: מנשה כהן, פסיכולוג קליני בכיר

כאשר הלב יודע – אנו קוראים לכך אהבה;

כאשר הישות הפנימית [being] יודעת – אנו קוראים לכך מדיטציה [אושו].

הסדנה עוסקת בתרגול מונחה של הקשבה והתבוננות בדרך לשקט שבפנים. כידוע, דרך זו רצופה מכשולים שמרחיקים אותנו בחיי היום יום מהרגשת רוגע וריכוז. התרגול בטכניקות השונות וההנחיה מסייעים להתגבר על ההפרעות וליצור שקט פנימי, העמקה וקשר עם הגוף.

8 מפגשי הסדנה - של 3 שעות אקדמיות כל אחד- יתקיימו ברמת אביב, רח' דניאל מוריץ, בימי ה' 10:00 – 13:00.                   

מועד תחילת הסדנה: 30.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

מנחה: יונתן קולקה, פסיכולוג קליני ומורה ליוגה

הסדנה תעסוק בהיבטים הנפשיים והגופניים של חוויות טראומטיות, בקשר המורכב ביניהם וכיצד היבטים אלו יכולים לסייע להבנה וטיפול בטראומה. ראשית תוצג הגישה הפסיכולוגית-דינמית להבנת טראומה ובהמשך נדון ונעמיק בנקודת המבט הייחודית של פסיכותרפיה ממוקדת-גוף. נתמקד במיוחד בגישה הטיפולית המבוססת על הקשבה לתחושות הגופניות באופן המסייע לשחרור הטראומה ש'נתקעה' בגוף. הלימוד יכלול הן חלקים תיאורטיים והן התנסות מעשית בשיטה ממוקדת- גוף לטיפול בטראומה.

8 מפגשי הסדנה - של 3 שעות אקדמיות כל אחד - יתקיימו בתל אביב, רח' צירלסון 4 , בימי חמישי 10:00 – 13:00 .

מועד פתיחת הסדנה: 30.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

מנחה: איריס אבידור, פסיכולוגית שיקומית מומחית ומטפלת מוסמכת בקינסיולוגיה

הסדנה נועדה לסייע לכל אישה לזהות ולהכיר את יכולותיה ולהשתמש בהן בצורה היעילה והפורה ביותר - בחייה האישיים ובמקום עבודתה. בסדנה נלמד להתחבר למקור העוצמה הפנימית שקיים בכל אישה, תוך התייחסות לנושאים כגון ביטוי עצמי ותקשורת אסרטיבית, הזכות לתפוס מקום, הקשבה וחיבור לגוף, ועוד.

הסדנה תועבר בצורה חווייתית ותעשה שימוש בכלים מגוונים להעצמה האישית של כל אחת מהמשתתפות.

הסדנה בת 8 המפגשים תועבר באווירה אינטימית המונה 10 משתתפות לכל היותר. הסדנה תתקיים בראשל"צ, רח' ריינס 4, בימי א' בשעות 9:00 – 12:00.

מועד פתיחת הסדנה: 26.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

סדנת שינוי דפוסים

מנחה: איריס אבידור, פסיכולוגית שיקומית מומחית ומטפלת מוסמכת בקינסיולוגיה

פעמים רבות אנו מחליטים לשנות דברים בחיינו אך אין זה קל לערוך שינוי אמיתי. לא פעם, למרות כל הנחישות והרצון הטוב, אנו מוצאים את עצמנו נופלים שוב ושוב לאותם "בורות", חוזרים באופן אוטומטי לאותם דפוסי חשיבה, הרגשה או התנהגות.

בסדנה זו נלמד כיצד ליישם שינויים בחיינו בצורה יעילה יותר ולאורך זמן.

הסדנה תקנה למשתתפים כלים מגוונים לשינוי הדפוסים המעכבים אותם.

הסדנה תועבר באווירה אינטימית ותומכת ותמנה 10 משתתפים לכל היותר.

הסדנה בת 12 מפגשים ותתקיים בראשל"צ, רח' ריינס 4, בימי ד' בשעות 9:00 – 12:00.

מועד פתיחת הסדנה: 29.10.08

מחיר ופרטים על ההרשמה – בתחתית הדף.

מדחייה לעשייה בהתמודדות עם מטלות - בשילוב EFT

מנחה: מיכל כהן – מדריכה לארגון ול   EFT

הסדנא מיועדת למי שחש מוצף או משותק אל מול דף המטלות וחוסר הארגון בחייו ומבין שהדחייה תובעת ממנו מחיר גבוה, אולם מתקשה להתגבר על המכשול.

ניסיון של שנים בעבודה עם אנשים בתחום הארגון לימדני שאפשר לעשות שינוי, אבל לפעמים קשה מאד לעשותו לבד. בסדנה נלמד של כלים מעשיים להתמודדות יעילה ונעימה עם מטלות היומיום. את הכלים הנלמדים ניישם ביחד הלכה למעשה, בכדי שההשתתפות תהווה עשייה בפני עצמה. בנוסף,נבחן מה הם הגורמים הפנימיים המעכבים את התקדמותו של כל אחד ואחד מאתנו, ונעבוד עם שיטת ה EFT על מנת לנקותם מן השורש.

8 מפגשי הסדנא – של 3 שעות אקדמיות כל אחד – יתקיימו בתל אביב ובירושלים.

תל אביב: רח' דניאל מוריץ 34, רמת אביב, בימי שישי בשעות 9:30 – 12:30.

מועד פתיחת הסדנה: 31.10.08

ירושלים: בימי שלישי בשעות 6:30-9:30. הודעה על מיקום מדוייק תפורסם בהמשך.

מועד פתיחת הסדנה: 4.11.08

אני ועולמי – גילוי עצמי דרך יצירה

מנחה: ליליה רימרצ'וק, הילרית

רבים מאתנו לא ממש מכירים את העצמי הייחודי שלנו ומרגישים ערגה להתקרב אליו. הסדנה מהווה מסע חווייתי של גילוי עצמי דרך פעילויות מגוונות של מדיטציה, דמיון מודרך, משחק ויצירה דרך אומנויות.

הקבוצה תתנהל באווירה של קבלה והקשבה נטולת ביקורת ותאפשר לפתח שיתוף והקשבה, הקשבה פנימית, העצמה אישית, ופיתוח יכולת ההסתכלות של כול אחד על עצמו ועל הזולת.

8 מפגשי הסדנה - של 3 שעות אקדמיות כל אחד- יתקיימו בתל אביב, רח' רפידים 16/1, בימי ה', שעה 19:00 – 22:00.

מועד פתיחת הסדנה:  6.11.08

                      1890 ₪ להרשמה מאוחרת – עד 30.9.08 

להרשמה – אנא השאירו שם, טלפון ושעות בהן נוח להשיגכם בשרות המענה הטלפוני                                                                                 03-6442350

או ב- michlol9@gmail.com